Seit vielen Jahren ist das Thera-Band als Trainingsgerät aus den Bereichen der Rehabilitation und Prävention nicht mehr wegzudenken. Seit kurzer Zeit gibt es aus der gleichen Produktelinie ein neues Ganzkörper-Trainingsgerät, den GYMSTICKTM

Es ist ein Stab, der zwei Thera-Band Tubes miteinander verdindet, die sich wie das Band durch eine hohe Elastitzität auszeichnen und damit dem gleichen Trainingsprinzip unterliegt: Training mit einem gleichmässig steigenden Widerstand.

Das Trainingsgerät zeichnet sich durch die hervorragenden Anpassungsmöglichkeiten für das Krafttraining aus. Die Anwendung ist wirklich "simply effektive" und macht grossen Spass.

In diesem Workshop werden die Teilnehmer mit der Handhabung sowie mit den unzähligen Anwendungen für Therapie, Rehabilitation und Prävention vertraut gemacht. Es werden Möglichkeiten für die Einzelbehandlung aber auch für den Einsatz in Gruppentrainings vorgestellt.

Inhalte: (Praxis und Theorie)

• Entwicklung und Geschichte des Gymstick
• Material und Handhabung, Ausgangsstellungen
• Training der Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Partnerübungen, Personal Training
• Gymstick und Rückentraining

Zielgruppe:
PhysiotherapeutInnen, WellnesstrainerInnen, GymnastikpädagogInnen, Fitness-Instruktoren, andere Interessierte mit medizinischer Ausbildung

Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr

mind. Teilnehmerzahl: 8 Personen

Preise & Daten: auf Anfrage unter 079 848 56 68 oder per mail an: gaby.stuessi@lmt.ch